Palembang, SumselSatu.com
Kadar gula darah normal berdasarkan usia penting diketahui karena kelebihan gula darah dapat menyebabkan penyakit diabetes melitus sehingga membutuhkan serangkaian pengobatan bagi penderitanya.
Kadar gula darah adalah banyaknya zat gula atau glukosa di dalam darah. Meskipun senantiasa mengalami perubahan, kadar gula darah perlu dijaga dalam batas normal agar tidak terjadi gangguan di dalam tubuh.
Kadar gula darah dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari makanan atau minuman, khususnya karbohidrat, serta jumlah insulin dan kepekaan sel-sel tubuh terhadap insulin. Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Jika Anda memiliki kadar gula darah gula darah 120-160 mg/dl sudah cukup tinggi sehingga mungkin membutuhkan bantuan medis.
Untuk kadar gula darah 160-240 mg/dl termasuk kadar gula darah terlalu tinggi dan harus segera diturunkan. Jika kadar gula darah mencapai 240-300 mg/dl atau lebih, segeralah cari pertolongan medis karena kadar gula darah sudah sangat tinggi.
Berikut rentang kadar gula darah normal berdasarkan usia:
Usia Kurang dari 6 Tahun:
*Kadar gula darah normal untuk anak yang berusia kurang dari 6 tahun ialah antara 100 hingga 200 mg/dL.
*Adapun kadar gula darah ketika puasa kurang lebih 100 mg/dL sedangkan kadar gula darah setelah makan dan sebelum tidur kurang lebih 200 mg/dL.
Usia 6 hingga 12 Tahun:
*Kadar gula darah normal di dalam tubuh untuk rentang usia 6 hingga 12 tahun ialah 70-150 mg/dL. *Adapun kadar gula darah saat puasa kurang lebih 70 mg/dL sedangkan kadar gula darah setelah makan dan sebelum tidur kurang lebih 150mg/dL.
Usia 12 Tahun ke Atas:
*Kadar gula darah normal untuk usia 12 tahun ke atas ialah kurang dari 100 mg/dL sedangkan kadar gula darah saat puasa ialah 70 hingga 130 mg/dL.
*Adapun kadar gula darah sebelum makan ialah kurang dari 180 mg/dL dan sebelum tidur antara 100 hingga 14 mg/dL.
Usia 20 Tahun ke Atas:
*Seseorang dengan usia di atas 20 tahun memiliki kadar gula darah normal di kisaran 100-180 mg/dL per hari.
*Saat bangun di pagi hari, gula darah harus berada di titik terendah karena tubuh belum makan selama sekitar 8 jam.
Usia 40 Tahun:
*Sebelum makan atau setelah puasa setidaknya 8 jam: 70–100 mg/dL.
*Sebelum tidur atau 2 jam setelah makan: kurang dari 140 mg/dL.
*Pemeriksaan gula darah sewaktu: kurang dari 200 mg/dL.
Usia 50 Tahun:
*Setelah puasa selama setidaknya 8 jam: 70–100 mg/dL.
*Satu sampai dua jam setelah makan: kurang dari 140 mg/dL. *Pemeriksaan gula darah sewaktu: kurang dari 200 mg/dL.
Cara Cek Gula Darah:
Tes gula darah umumnya dianjurkan bagi orang yang memiliki gejala diabetes, seperti sering haus, sering buang air kecil, dan sering merasa lapar. Selain itu, tes ini juga dapat dianjurkan bagi orang-orang yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga.
Cara untuk mengetahui kadar gula darah adalah dengan melakukan tes darah. Tes ini berguna untuk memonitor kadar gula darah dalam tubuh Anda, agar tidak keluar dari batas normal.
Tes gula darah bisa dilakukan sendiri di rumah menggunakan alat glukometer. Sampel darah untuk pemeriksaan ini diambil dengan menusuk ujung jari menggunakan jarum khusus. Anda juga bisa melakukan tes gula darah di rumah sakit.
Nah, itulah kadar gula darah normal menurut usia yang perlu diketahui. Sangat penting untuk memeriksakan kadar gula darah di dalam tubuh secara rutin. Terlebih, pada seseorang yang memiliki risiko untuk alami masalah seperti diabetes.
(Tulisan dirangkum dari berbagai sumber).
